Nấu tiệc tại nhà quận 3 với những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch virus Corona

Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống đỡ lại những tác nhân nguy hại, ngoài việc rèn luyện thể lực, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng. Hôm nay, hãy cùng Hai Thụy Catering bật mí cách nấu tiệc tại nhà quận 3 với những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch virus Corona nhé!

NẤU TIỆC TẠI NHÀ QUẬN 3 VỚI NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH VIRUS CORONA 

Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống đỡ lại những tác nhân nguy hại, ngoài việc rèn luyện thể lực, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng. Hôm nay, hãy cùng Hai Thụy Catering bật mí cách nấu tiệc tại nhà quận 3 với những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch virus Corona nhé!

Nhóm rau củ quả cần lựa chọn để tổ chức nấu tiệc tại nhà quận 3

Trái cây có múi: Chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện hệ miễn dịch bằng cách giúp cơ thể tăng cường sản sinh các tế bào bạch cầu và kháng thể chống lại virus và vi khuẩn.

Đơn cử như bưởi là loại trái cây chứa nhiều các chất flavonoid - hợp chất hóa học tự nhiên được tìm thấy để tăng kích hoạt hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, trong bưởi hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại hoa quả là 95 mg/100 g ăn được; tiếp đến là kiwi 93 mg/100 g, cao hơn cả chanh, dâu tây, ổi, quýt.

hjgfixohjgfkhjngf

Nhóm quả mọng: Như quả nam việt quất, mâm xôi... chứa nhiều chất anthocyanosid, chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa cục máu đông, rối loạn mạch máu. Các chất này còn tham gia chống tăng nhãn áp và đục nhân mắt, cũng như hạ thấp lượng đường trong máu... Ngoài ra, quả nam việt quất còn giúp làm chậm tiến trình suy thoái chức năng nhận thức do tuổi tác gây ra.

Bông cải: Thường được gọi là súp lơ xanh có nhiều chất kích thích hệ thống miễn dịch lại thêm nhiều betacaroten, vitamin A, C, E glutathione rất tốt cho cơ thể và thích hợp có trong danh sách thực phẩm nấu tiệc tại nhà quận 3. Ngoài ra, bông cải còn giúp ngăn ngừa sự phát triển bất bình thường của các tế bào có nguy cơ dẫn đến ung thư.

hjmfliojdhfldo

Tỏi, gừng: Trong tỏi có chứa chất allicin là một kháng sinh tự nhiên mạnh, chất ajoene tác dụng ngăn cản sự tạo thành cục máu đông trong động mạch chống đột quỵ cũng như kiểm soát cholesterol trong máu.

Ngoài ra còn chứa selen làm chậm sự oxy hóa tế bào và lão hóa, chất saponin làm giảm huyết áp và fructose giúp kích thích hệ thống miễn dịch. Tỏi được kết hợp với cây cỏ xạ hương (húng tây) sẽ làm tăng tác dụng kháng sinh gấp bội và càng dễ tiêu hóa nhóm ngũ cốc.

Cũng như tỏi, gừng chứa các thành phần chống viêm, giảm đau rất tốt.

Khoai lang: Giống như cà rốt, có nhiều beta caroten là chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và có thể giảm nguy cơ mắc ung thư.

ịzdhiofjdghkfd

Nhóm thực phẩm có nguồn gốc động vật 

Việc nấu tiệc tại nhà quận 3 thì không thể bỏ qua các thực phẩm giàu kẽm có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra kẽm có một số tác dụng kháng virus, kẽm cũng góp phần quan trọng đối với một số nhiệm vụ của hệ thống miễn dịch bao gồm chữa lành vết thương. 

Một số món ăn giàu kẽm như sò chứa tới 13,40 mg/100 g, lòng đỏ trứng gà có 3,70mg kẽm (zn)/100g, thịt cừu có 2,9 mg/100g, thịt heo nạc có 2,5 mg/100 g và thịt bò có 2,2 mg/100 g...

kxjhiozfjdghnbifdg

Ngoài ra, súp gà cũng được cho là món ăn tăng sức đề kháng. Bởi các acid amin cysteine được sản sinh từ thịt gà trong quá trình nấu súp có tác dụng tương tự như thuốc viêm phế quản acetylcystein, ngăn chặn sự lây lan của tình trạng viêm và giảm triệu chứng cảm lạnh.

ghjkxoigjhkiofgjhjhfg

Như vậy, tổ chức nấu tiệc tại nhà quận 3 cũng là dịp để cung cấp những chất dinh dưỡng vào cơ thể với những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng nhằm chống dịch virus Corona tốt nhất cho bản thân mình nhé!  

Xem thêm: 

Những món ngon tổ chức tiệc liên hoan trọn vẹn

Tiết Kiệm Ngay 30% Chi Phí Với Dịch Vụ Nấu Tiệc Tại Nhà Hoàn Hảo

RELATED NEWS
  • Nếu đang dự định nấu tiệc tại nhà quận 2 thì đừng ngại thêm món này vào list món ngon đãi tiệc của mình. Vậy cách chế biến súp bào ngư vi cá hải sâm như thế nào là đúng cách và thơm ngon? Nào hãy cùng Hai Thụy Catering tìm hiểu qua bài viết này nhé!

    Read More
  • Các món ngon từ thịt dê có rất rất là nhiều, nhiều nhất là món thịt dê hấp, dê xào lăn, dê tái, dê nướng nhưng thịt dê làm món gì ngon và bổ nhất cần phải có bí quyết, ngay cả cách chế biến thịt dê không bị hôi cũng là cả một bí quyết. Học ngay bí quyết nấu tiệc tại nhà quận 5 thơm ngon, hấp dẫn của Hai Thụy Catering ở bài viết dưới đây nhé!

    Read More
  • Bạn ở quận 6 và đang dự định nấu một buổi tiệc ngay tại chính ngôi nhà của mình thay vì ở nhà hàng, khách sạn, trung tâm tổ chức tiệc. Các buổi tiệc sum họp gia đình, tiệc giao lưu liên hoan bạn bè hay tiệc thôi nôi sinh nhật được tổ chức tại nhà là lựa chọn tuyệt vời vì sẽ tạo nên không khí ấm áp, hòa động và thân thiện. Hãy để Hai Thụy Catering đồng hành cùng bạn nấu tiệc tại nhà quận 6, chúng tôi sẽ giúp bạn đơn giản hóa mọi vấn đề khi nấu tiệc và tạo ra một buổi tiệc hoàn hảo đáng mong đợi.

    Read More
  • Sinh nhật của con đang gần kề nhưng cha mẹ vẫn chưa biết phải chuẩn bị những món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng để chiêu đãi các “vị khách nhỏ” của mình. Bên cạnh chiếc bánh kem cùng các loại nước uống trái cây ngọt ngào thì lựa chọn món ăn chính phù hợp với khẩu vị của những bạn nhỏ cũng khá quan trọng. Để “đánh bay” những nỗi lo lắng này, tại sao mọi người không sử dụng dịch vụ nấu tiệc tại nhà của Hai Thụy Catering? Đảm bảo sẽ có rất nhiều những món ăn hấp dẫn, hoàn toàn phù hợp với các trẻ. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một set menu sinh nhật ngon tuyệt vời dành cho bé yêu.

    Read More
  • Một bữa tiệc diễn ra thành công tốt đẹp giúp tạo ấn tượng tốt trong lòng khách mời đến tham dự. Hơn nữa, đối với những bữa tiệc quan trọng như tiệc cưới chẳng hạn, nó không những giúp chủ tiệc ghi điểm trong mắt khách mời mà còn lưu giữ được những khoảnh khắc kỷ niệm thật khó phai. Vì vậy, những ai chưa có kinh nghiệm trong các khâu tổ chức tiệc, Hai Thụy khuyên bạn nên sử dụng dịch vụ nấu tiệc tại nhà của chúng tôi, để có những trải nghiệm trọn vẹn và sở hữu những bữa tiệc hoàn hảo nhất.

    Read More
  • Thông thường, những mâm tiệc chay sở hữu các món ăn nhẹ nhàng, thanh đạm nhưng không kém phần hấp dẫn. Trong đó, món súp và canh luôn được xuất hiện nhiều nhất, bởi canh được dùng kèm với cơm thì ngon còn gì sánh bằng. Sau đây, chúng ta hãy cùng điểm danh thử những món súp và canh phổ biến tại các mâm tiệc chay của người Việt Nam trong thực đơn nấu tiệc tại nhà của Hai Thụy Catering nhé.Các món ăn tại Hai Thụy luôn đề cao tiêu chí: thực phẩm sạch, chế biến thơm ngon và phải cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Vì thế, những món ăn mà chúng tôi giới thiệu dưới đây đều đảm bảo được những tiêu chuẩn chất lượng trên.

    Read More
  • Hai Thụy Catering tự hào là một trong những dịch vụ nấu tiệc tại nhà uy tín tại Việt Nam. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, từng trải qua nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi đã và đang mang đến rất nhiều những bàn tiệc chất lượng để phục vụ quý khách gần xa. Thêm một ưu điểm giúp Hai Thụy tồn tại và phát triển lâu dài chính là nhờ vào các set menu vô cùng phong phú, trong đó, không thể bỏ qua những món lẩu thơm ngon và hấp dẫn tại nơi đây. Hãy cùng tham khảo 5 món lẩu “ăn là nghiện” của dịch vụ chúng tôi dưới bài viết này nhé.

    Read More
  • Sự phát triển của xã hội đẩy con người vào trạng thái luôn bận rộn. Để tổ chức một bữa tiệc hoàn hảo tốn rất nhiều thời gian và công sức từ khâu chuẩn bị đến khâu dọn dẹp. Vì vậy dịch vụ nấu ăn ra đời để giải quyết tất cả những vấn đề bạn đang gặp phải. Tuy nhiên nếu bạn chưa có kinh nghiệm sử dụng dịch vụ nấu ăn thì bạn sẽ gặp phải một số rắc rối ngay từ ban đầu. Bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn những kinh nghiệm lựa chọn dịch vụ nấu ăn cho những bạn đang có ý định sử dụng dịch vụ này.

    Read More
  • Trong thời buổi hiện đại, hầu hết các gia đình thường tất bật với công việc, hiếm khi có được thời gian ngồi quây quần bên nhau ăn bữa sáng. Chỉ có những ngày cuối tuần các thành viên mới có dịp trở về nghỉ ngơi bên tổ ấm, thưởng thức bữa sáng thân mật cùng nhau. Và để cho thực đơn bữa sáng của gia đình thêm phần hấp dẫn, dịch vụ nấu tiệc tại nhà của Hai Thụy Catering xin chia sẻ đến các chị em nội trợ món miến nấu tôm ngon đậm đà, đảm bảo sẽ làm hài lòng cả gia đình.

    Read More
  • Ngày nay, hầu hết những nàng dâu trong các gia đình hiện đại không còn phải tất bật đầu tắt mặt tối đến nỗi chẳng có thời gian nghỉ ngơi mỗi khi nhà có đám tiệc. Theo nhịp sống hiện đại, các công ty dịch vụ nấu tiệc tại nhà ra đời đã phần nào giảm tải được vô số áp lực cho các chị em. Tuy nhiên, chính vì sự tràn lan của các đơn vị dịch vụ nấu tiệc tại nhà cũng là nguyên nhân khiến các gia đình phải đau đầu vì không biết nên lựa chọn dịch vụ nào cho uy tín, chất lượng mà giá cả lại phải chăng. Để giải quyết nỗi lo đó, Hai Thụy Catering xin giới thiệu sơ qua về dịch vụ nấu tiệc tại nhà của chúng tôi để quý khách hàng có thể cân nhắc và chọn lựa cho phù hợp với nhu cầu tổ chức tiệc tại nhà của gia đình mình.

    Read More
  • Ếch là một thực phẩm dân dã và quen thuộc với người nông dân Việt Nam từ xưa đến nay. Tuy bình dị nhưng giá trị dinh dưỡng mà thịt ếch đem lại thì rất lớn, vì thế rất được ưa chuộng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon. Nếu bạn có dự định tổ chức một bữa tiệc liên hoan, sinh nhật hay tất niên… mà không có nhiều thời gian chuẩn bị thì hãy lựa chọn dịch vụ nấu tiệc với thực đơn hấp dẫn từ thịt ếch sau đây nhé.

    Read More
  • Những món rau câu mang hương vị thơm béo, ngọt mát, cực kỳ lý tưởng để làm món tráng miệng khi nấu tiệc tại nhà HCM. Liên hệ Hai Thụy Catering

    Read More